je bent nog fit maar je voelt toch dat je wat meer beweging kan gebruiken dan verwelkomen we je graag in deze sportles. Dit is een veelzijdige workout waarbij we op een ongedwongen en plezante manier aan zowel onze conditie, lenigheid, evenwicht, coöridinatie en kracht werken.
Benodigdheden? Een handdoekje en eventueel je eigen matje